瑜你同行 | 面朝南湖,用瑜伽对话时光的轻盈与宁静

一段与自然亲近、自我对话的时光，通过改变生活方式、排毒解压的同时，身心得到净化与修炼。

6月19日，南湖天著特别邀请二十四节气经络瑜伽的践行者和引领者——黎霞瑜伽老师，带领天著家人在南湖天著VIP展示中心，分别进行了：冥想、体式、唱诵、瑜伽哲学等瑜伽内容分享，去认识那个心灵纯净、体态轻盈的自己，在都市快节奏生活里找到“心”的向往。

黎霞老师

瑜伽学员合影

圈层共享 链接社群情感

SUMMER OF 2021

在南湖天著“链接共享·赋能共生”超级生态圈的衍生下，南湖天著第二个社群“瑜伽社”由此诞生了。这里，让每一位天著家人彼此之间建立起亲近感和归属感，来自共同的社群文化、共享的社群精神，使得“邻居”这个词，因此被赋予了特定的意味。

瑜伽是一种思想，是一种生活，是一种原生态的修行。但在南湖天著，瑜伽不是一种孤单的运动，你可以走出家门，和热爱瑜伽的邻居们一起，让心情、状态越来越好。在南湖畔，湿润的空气轻轻拂过皮肤，树荫倒影在碧水上，闭目聆听自然间的鸟语花香，将思绪带着你走进另一个神秘世界，寻觅生命最初的痕迹。

教学现场

身心修行 奔赴瑜伽之约

SUMMER OF 2021

身体是一切精神物质的基础，维护好身体的秩序，才能更好地去感知感受。在黎霞老师的培训和指导下，分享了一套排毒养颜的阴瑜伽序列，坚持练习，能疏通全身经络，使身心舒畅，排毒养颜、让你的身体状态更年轻，最重要的是在阴瑜伽练习里，能使焦虑、烦躁的内心慢慢平静下来！

教学现场

南湖天著，希望以这样一场瑜伽教学，迎接炎炎夏日，理清被都市快节奏生活包围的心。吐纳呼吸之间，让天著家人感悟自我，伴随着舒缓的音乐，感受全身心的舒畅放松。无论是初学者还是瑜伽达人，都可以找到适合自己的热爱、向往和友好的氛围。湖面波澜，绿荫葱茏，南湖天著是天然的运动场、能量场。

当我们看到，有一群有着共同兴趣爱好的人，相聚一起南湖天著，共同成长，赋予天著社群更多温情和善意，也成就天著家人独特的美好。未来，南湖天著将不断践行“超级生态圈”的概念，链接共享，赋能共生，创建更多兴趣社群，让每个志同道合的人走到一起，发现更好自己，相逢、成长在点滴之中。